À vos poussettes, prêts, partez…

L’activité, donnée en français et en anglais pendant 12 semaines, permet aux mères de reprendre la forme à la suite de leur grossesse et de leur accouchement tout en socialisant les unes avec les autres. «Je cherchais une façon de faire un peu d’exercice, mais je ne trouvais personne pour garder mon bébé, alors une activité comme celle-là est très pratique», mentionne enthousiasmant l’une des jeunes mères. Le groupe s’entend également pour dire qu’il est plus facile de se motiver lorsqu’elles ont un rendez-vous hebdomadaire.

«Déjà après la première semaine je sentais des résultats», mentionne l’une des mamans. «Je dors mieux et je sens que mes muscles travaillent vraiment.» Une autre ajoute: «L’activité est vraiment à mon rythme et en plus nous sommes dans un bel environnement». De plus, le groupe s’estime très chanceux d’avoir une aussi bonne professeure. «Pour avoir déjà vécu l’expérience ailleurs, je trouve que c’est une excellente occasion de faire de l’exercice tout en échangeant avec des femmes qui sont dans le même situation», indique Antonietta Carangelo

Présentement, huit femmes participent à l’activité exer-poussette, mais le groupe peut accueillir jusqu'à 15 personnes. Il est donc encore possible de s’inscrire en téléphonant au 514 855-6110, poste 4896. Une nouvelle session sera également donnée au printemps.

(Photo: Martin Alarie)